Téléchargement gratuit d'ebooks pour mobile La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique ePub en francais 9782851809315
Par townsend roxanna le lundi, mars 16 2020, 16:27 - Lien permanent
La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique pan Christian Target
Caractéristiques
- La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique
- Christian Target
- Nb. de pages: 763
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782851809315
- Editeur: Amphora (Editions)
- Date de parution: 2016
Téléchargement gratuit d'ebooks pour mobile La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique ePub en francais 9782851809315
Overview
L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ce guide vous permet de comprendre ce qu'est concrètement le "mental" : relâchement, lâcher-prise, gestion de l'énergie, des émotions, du stress, de l'estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication… Vous accédez à des solutions pratiques grâce aux 12 stratégies, 22 techniques et 60 outils mentaux, constamment réactualisés, qui constituent un puissant ensemble fonctionnel dont l'efficacité a fait ses preuves.
La Méthode vous propose une approche simple et efficace de coaching et d'autocoaching ; vous bénéficiez des outils qui vous permettront de progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. De la théorie à la pratique, voici le support très accessible et incontournable de la préparation mentale qui vous accompagnera au quotidien et lors de vos défis sportifs.
Les clients ont également aimé: Descarga gratuita de libros de audio. RENASER de KARAM TANIA FB2 download pdf, Descarga gratuita de audiolibros en italiano. SE BUSCA AU PAIR pdf, Download books free kindle fire Claiming My Hidden Son in English by Maya Blake PDF MOBI ePub read book, Kostenloser Download von MP3-Hörbüchern in Englisch Paranoia - Unglaubwürdige Bestreitbarkeit Abenteuer site, Bon livre david plotz download Un havre de paix FB2 PDB iBook download link, Kostenlose Hörbuch-Downloads online Der Keller link, Ebook download gratis italiano pdf Hinch Yourself Happy: All The Best Cleaning Tips To Shine Your Sink And Soothe Your Soul download pdf, Téléchargeur de livre pour ipad Les mandarins - Tome 1 (French Edition) here,